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懷孕頭3個(gè)月如何飲食
病情描述:
懷孕頭3個(gè)月如何飲食
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會(huì)醫(yī)院
    懷孕期間要多吃富含蛋白質(zhì)的食物，因此孕婦可多吃奶類，蛋類、豆類、硬果類的食物，不要吃性寒的食物，另外為了胎兒更好的發(fā)展，要多補(bǔ)充富含鈣鐵鋅和各類維生素的食物，做到粗細(xì)搭配，少食多餐，營(yíng)養(yǎng)均衡。有條件的話還是去醫(yī)院檢查一下，不需要過度擔(dān)心
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哺乳期吃太咸會(huì)怎么樣
哺乳期吃太咸會(huì)抑制乳汁分泌，乳汁分泌量減少可能會(huì)影響寶寶進(jìn)食，進(jìn)而影響寶寶的健康。如果媽媽吃太咸的食物，鹽分也會(huì)進(jìn)入到乳汁當(dāng)中，寶寶吃了這樣的母乳影響腎臟健康。除此之外，哺乳期吃太咸還會(huì)導(dǎo)致上火。
母乳恒溫40度能放多久
母乳如若放在恒溫40度，一般只能放1~2天左右，很容易滋生細(xì)菌，目前常溫保存方式能夠維持的時(shí)間并不長(zhǎng)，如果想要長(zhǎng)時(shí)間保證可以選擇冷凍儲(chǔ)藏，放在零下18度的環(huán)境中，不過可能會(huì)滋生細(xì)菌，影響孩子健康。
哺乳期吃什么清火最快
哺乳期如果上火可以通過日常飲食來改善，比如可選擇百合、綠豆、白菜、葡萄、橄欖，這些食物不僅擁有豐富營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，同時(shí)還具有清熱解毒的效果，可有效改善哺乳期媽媽出現(xiàn)上火現(xiàn)象。
哺乳期喝酒會(huì)怎么樣
哺乳期喝酒可能導(dǎo)致乳汁分泌減少或影響嬰兒發(fā)育。酒精會(huì)通過乳汁進(jìn)入嬰兒體內(nèi)，可能引起嬰兒嗜睡、食欲下降、生長(zhǎng)發(fā)育遲緩等問題。
專家科普：乳汁淤積的危害
母乳喂養(yǎng)寶寶不僅僅是對(duì)于寶寶自身有很多好處，同時(shí)對(duì)于大人身體恢復(fù)也有很大的幫助。但是在產(chǎn)后經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)乳汁淤積的情況，在早期是沒有明顯癥狀的，一旦出現(xiàn)乳汁淤積很容易誘發(fā)乳腺炎的發(fā)生，甚至還會(huì)出現(xiàn)發(fā)熱或者是疼痛等情況。