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脫發(fā)的預(yù)防
病情描述:
脫發(fā)的預(yù)防
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 朱云喜 副主任醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    脫發(fā)會(huì)受飲食習(xí)慣，精神壓力等方面的影響，飲食要清淡，少油膩，過多地進(jìn)食油脂會(huì)使得身體油脂平衡遭到破壞，使得頭皮油脂分泌過多，破壞毛囊，造成脫發(fā)。應(yīng)多食蔬菜、谷物和水果，另外何首烏、黑芝麻、豬肝、魚肉、瘦肉、核桃等富含維生素B6和蛋白質(zhì)的食物，能強(qiáng)健發(fā)質(zhì)，補(bǔ)充頭發(fā)營養(yǎng)，對脫發(fā)能夠起到緩解和改善的作用。戒煙，節(jié)制飲酒。
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