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失眠身體乏力什么引起的
病情描述:
失眠身體乏力什么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考
  • 崔界峰 副主任醫(yī)師 北京回龍觀醫(yī)院
    您的情況可能是體虛或神經(jīng)衰弱引起的癥狀, 建議,平時多吃高蛋白質(zhì)、低糖,高維生素、低脂肪飲食,不吃或少吃動物性脂肪,多吃水果青菜,可口服谷維素調(diào)理,希望回答對你有所幫助。為確定原因,最好到正規(guī)醫(yī)院做檢查,進(jìn)行針對性的治療。
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