滑膜炎不是一種疾病,它是一種反應(yīng),關(guān)節(jié)的滑膜受到刺激,出現(xiàn)“滑膜反應(yīng)”,滑膜產(chǎn)生大量液體,關(guān)節(jié)會出現(xiàn)腫脹、
疼痛、活動困難。老年人多見于骨性
關(guān)節(jié)炎。建議您滑膜炎急性期以休息為主,可以理療、熱敷、貼膏藥、癥狀不緩解可以到骨科進一步治療。平時少負重上下樓梯,應(yīng)選擇能夠增加關(guān)節(jié)靈活性、伸展度以及加強肌肉力度的運動項目,如
游泳、散步、騎自行車等;鍛煉時應(yīng)循序漸進,運動過程中避免關(guān)節(jié)損傷;控制飲食來控制體重。