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食欲差怎么引起的
病情描述:
食欲差怎么引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王雪梅 主任醫(yī)師 北京大學(xué)人民醫(yī)院
    你描述的情況考慮胃部疾患引起的食欲不佳，需及時(shí)到正規(guī)三甲醫(yī)院消化內(nèi)科就診，在?？漆t(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行胃鏡檢查，明確病因，對癥治療。平時(shí)放松心情，保持樂觀情緒，飲食清淡松軟易消化，忌食辛辣油膩刺激性食物，少量多餐，避免暴飲暴食。
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小孩失眠怎么辦
寶寶出現(xiàn)失眠的原因有很多種，比如睡之前吃得過飽或者是餓了，也有可能是因?yàn)閷殞毶×说鹊?，而不同的原因?qū)е碌氖咝枰槍π蕴幚恚虼讼胍寣殞殧[脫失眠就需要先找到原因，而寶寶失眠多數(shù)不需要藥物治療，媽媽們可以選擇利用環(huán)境來幫助寶寶入睡。
失眠的原因有什么
失眠的原因一般來源于日常的生活壓力，以及心理因素和熬夜后的透支睡覺。心理因素包括突遇緊張的事件、生活中的巨大變故以及“周日失眠”情況。所以建議有失眠情況的人，晚上睡覺前穿上厚襪子，最好可以泡腳，以及不要開窗睡覺。
睡不著覺失眠應(yīng)該如何做？這些方法你用對了嗎
如果晚上總是睡不著覺，有失眠的癥狀，可以通過按摩助眠，比如推擦腰腎，頭部按摩，抹眼瞼等助眠效果不錯(cuò)；也可以通過食療助眠，可以常吃干貝大棗雞湯，木耳豆腐湯，人參百合粥等讓自己盡快入睡，還可以在晚上睡覺的時(shí)候枕著藥枕提高睡眠質(zhì)量。
晚上常失眠怎么辦
有些人因?yàn)楦鞣N原因晚上會經(jīng)常失眠，失眠不但會影響正常的工作生活，長期失眠還會造成身體器官的損害。常失眠的人群入睡前要放松心態(tài)，不要有過大的心里負(fù)擔(dān)，養(yǎng)成正常的作息規(guī)律，白天不要休息時(shí)間過長，堅(jiān)持不熬夜，早睡早起。睡覺前還可以聽舒緩的音樂促進(jìn)睡眠，還要注意飲食，多喝促進(jìn)睡眠的飲品。
失眠如何能快速入睡？千萬別忽視、別大意
晚上躺在床上翻來覆去，都不能夠入睡，在生活當(dāng)中，很容易出現(xiàn)這樣的失眠情況。因此想要在失眠的時(shí)候，快速進(jìn)入到睡眠的狀態(tài)當(dāng)中，必須要讓室內(nèi)保持安靜，盡量制造黑暗的環(huán)境以及遠(yuǎn)離手機(jī)，才能夠更好地進(jìn)入睡眠狀態(tài)，當(dāng)然也可以適當(dāng)?shù)慕o自己精神催眠，進(jìn)行精神治療。