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怎么緩解生理期腿酸

女，39歲

病情描述:

怎么緩解生理期腿酸

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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劉姍副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

生理期腿酸多是由于月經(jīng)期間盆腔充血所引起的，您在月經(jīng)期間要注意腹部保暖，不要受涼，可以用毛巾熱敷腿部，促進血液循環(huán)來緩解不適的癥狀。建議您月經(jīng)期間要注意休息，不要勞累，生活規(guī)律，保證睡眠充足，避免生冷辛辣刺激性的食物。

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