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孕期吃什么長胎不長肉
病情描述:
最近在懷孕階段，擔心自己長肉，孕期吃什么長胎不長肉？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 屠京慧 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
    這種情況懷孕期間需要注意多吃高蛋白，高維生素的食物比如瘦肉、雞蛋、排骨、大蝦、魚、新鮮的蔬菜水果，就會只長胎兒以及自己體重增加也是在正常范圍以內。避免過度加工的食物，還應當避免高熱量、高脂肪的食物，糖分高的蛋糕、餅干也需要避免。另外在懷孕28周左右，還應當做一下糖耐量篩查，了解一下孕婦的胰島功能，并且醫(yī)生會根據(jù)每一個人的情況制定一個營養(yǎng)食譜。
  • 董國榮 主治醫(yī)師 遼寧省朝陽市第二醫(yī)院
    孕期長胎不長肉主要從兩方面著手。第一個是注意調整飲食。理論上說，高蛋白的食物容易被胎兒吸收，如雞蛋、牛奶、豆類、豆干等，肉類也是供養(yǎng)胎兒比較好的食物。孕媽媽應適當減少淀粉類的攝入，如米飯、粥、面條、玉米、包子之類的食物，淀粉含糖分高，過多攝入可能引起媽媽體重增長過快。第二個是注意保持適當?shù)倪\動。整個孕期若沒有陰道流血，腹痛的癥狀，孕媽媽都可以做輕量的運動，如散步，做家務等。
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糖耐量試驗注意事項
在糖耐量測試前三天，首先要保證飲食正常，且不要故意減少主食，否則會因化驗結果。此外最好適當?shù)倪\動，但是避免劇烈運動，這樣會使血糖異常升高。同時在實驗當天必須空腹，也至少空腹8小時以上，才能讓空腹血糖結果更準確。在做實驗期間不要喝水進食，如果出現(xiàn)低血糖的癥狀，那么可以進食，但是要立即停止試驗。
妊娠期糖尿病會引起低血糖嗎
妊娠期糖尿病是目前來說，比較常見的一種現(xiàn)象，而造成妊娠期糖尿病的原因，主要的都是因為飲食不注意引起的。糖尿病是可以引起低血糖的發(fā)生的，妊娠期糖尿病就更是這樣，也會引起低血糖的出現(xiàn)。
妊娠糖尿病的癥狀及治療
妊娠糖尿病的癥狀主要表現(xiàn)為口渴、妊娠劇吐和皮膚瘙癢，這也是最典型的癥狀。如果癥狀并不嚴重，可以采取飲食治療的方法，主要是控制血糖；如果癥狀比較嚴重，則建議進行藥物治療，一般是使用胰島素。
妊娠糖尿病能吃面嗎
妊娠糖尿病患者需要注意的事項會比較多，如果沒有及時改善會影響到胎兒，所以在日常生活中應該注意好，糖尿病的患者不建議多吃面，因為面食里面所含有的熱量會比較多，會造成患病者血壓升高。
怎么查妊娠糖尿病
妊娠糖尿病在女性孕期中是非常常見的癥狀。孕期女性如果兩次或者是兩次以上的空腹血糖檢查大于正常值，就可以診斷為糖尿病。一般產檢檢查妊娠糖尿病會采取糖篩查試驗和糖耐量試驗，可以準確檢測血糖值。