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為什么射精之后會(huì)疲勞
病情描述:
為什么射精之后會(huì)疲勞
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 東洋 副主任醫(yī)師 沈陽(yáng)醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院

    射精后疲勞可能由激素水平波動(dòng)、體力消耗、神經(jīng)反射抑制、心理放松等因素引起，通常屬于正常生理現(xiàn)象。

    1、激素變化：

    射精后體內(nèi)催乳素水平升高，多巴胺水平下降，可能導(dǎo)致短暫疲勞感。建議保持充足休息，避免立即劇烈運(yùn)動(dòng)。

    2、能量消耗：

    性活動(dòng)會(huì)消耗一定體力，伴隨心率加快和肌肉收縮。適當(dāng)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)有助于緩解疲勞癥狀。

    3、神經(jīng)抑制：

    交感神經(jīng)興奮后出現(xiàn)的反射性抑制現(xiàn)象，屬于正常生理調(diào)節(jié)?？赏ㄟ^深呼吸和溫水沐浴幫助神經(jīng)系統(tǒng)恢復(fù)平衡。

    4、心理釋放：

    性高潮后產(chǎn)生的滿足感會(huì)使身心進(jìn)入放松狀態(tài)。保持規(guī)律作息有助于維持良好身心狀態(tài)。

    日?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素B族，避免過度勞累。若伴隨頭暈、心悸等異常癥狀建議就醫(yī)檢查。

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