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減肥還有瓶頸期嗎瓶頸期是什么意思要多長時間
病情描述:
減肥還有瓶頸期嗎瓶頸期是什么意思要多長時間
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 雷麩爾 副主任醫(yī)師 邵陽市中心醫(yī)院
    減肥瓶頸期是正常的現象，具體持續(xù)時間因人而異，一般是一個月以內。減肥瓶頸期又叫減肥停滯期。當我們?yōu)榱藴p肥而減少攝取熱量一段時間后，身體就會產生適應現象，將所攝取的食物熱量盡量的吸收并作最有效的利用，同時降低基礎代謝率，減少能量的消耗，于是熱量又達到一個新的平衡狀態(tài)，體重就不再下降了，這種情況就被稱作平臺期。
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慢性結腸炎為什么會腹脹
慢性結腸炎屬于現如今比較容易發(fā)作的一種腸胃方面的疾病，而很多慢性結腸炎患者往往會存在著腹脹的情況。之所以會存在著這樣的情況，可能是因為人體被病毒或者是細菌感染所導致的，也有可能是因為人們在日常生活中濫用抗生素所引起的。除此以外，食用不潔的食物也會導致腹脹狀況的出現。
慢性結腸炎的飲食禁忌
患有慢性結腸炎后需要在飲食上加以控制，由于油膩的食物、涼性的食物，還有海鮮、牛奶等食物容易導致病情加重，這些食物不建議患病后食用。一些容易產生氣體的食物，比如說大豆、等也不利于疾病，也需要引起注意。
如何正確的治療慢性結腸炎
治療慢性結腸炎時有著許多不同的方法，除了選擇科學服用藥物之外，也需要注意日常的飲食，多選擇具有滋養(yǎng)效果的食物，另外也應該有效的保持愉悅的心情。
慢性結腸炎有哪些癥狀
慢性結腸炎發(fā)病后會導致慢性腹瀉的癥狀，腹瀉的輕重程度有所不同。再就是會出現反復腹痛的現象，癥狀時輕時重，另外還會出現一些腸外癥狀，比如關節(jié)炎或者結膜炎。
肝炎吃什么好
對于肝炎患者來說，在日常需要選擇合適的食物來進行服用，才能夠有效緩解疾病的發(fā)生?；颊呖梢赃x擇飲用雞骨草蜜棗湯，也可以選擇泥鰍來進行進補，都能夠起到護肝補血的作用。有效緩解疾病的惡化。