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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
晚上失眠白天不困是什么原因引起的
病情描述:
晚上失眠白天不困是什么原因引起的
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    年輕人的失眠一般是由于學(xué)習(xí)、生活壓力大，精神緊張?jiān)斐傻?。可以合理安排學(xué)習(xí)時(shí)間，減輕自我壓力，盡量抽時(shí)間去參加體育活動比如跑步等。但如果失眠長時(shí)間發(fā)生的時(shí)候，一定要及時(shí)的治療。一拖再拖只會讓失眠變得嚴(yán)重，引發(fā)頑固性失眠。長時(shí)間的失眠會對身體造成嚴(yán)重的傷害，影響正常的生活秩序。
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