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五味子泡水喝具有改善睡眠、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、抗氧化等功效，適合疲勞、失眠或長期用眼人群適量飲用。
五味子中的活性成分有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮和失眠癥狀?？纱钆渌釛椚驶虬俸显鰪?qiáng)安神效果。
五味子多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抗病能力。感冒高發(fā)季節(jié)可配伍黃芪一起沖泡。
五味子甲素能抑制肝細(xì)胞損傷，對(duì)酒精肝和藥物性肝損傷有保護(hù)效果。長期飲酒者可適量飲用。
五味子富含原花青素等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，減緩皮膚和器官老化進(jìn)程。
建議每日用量3-6克，避免空腹飲用。孕婦、胃潰瘍患者及過敏體質(zhì)者慎用，飲用后出現(xiàn)心悸或胃痛應(yīng)立即停用。
五味子泡水喝具有改善睡眠、增強(qiáng)免疫力、保護(hù)肝臟、抗氧化等功效，適合疲勞、失眠或長期用眼人群適量飲用。
五味子中的活性成分有助于調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)，緩解焦慮和失眠癥狀。可搭配酸棗仁或百合增強(qiáng)安神效果。
五味子多糖能促進(jìn)淋巴細(xì)胞增殖，提高機(jī)體抗病能力。感冒高發(fā)季節(jié)可配伍黃芪一起沖泡。
五味子甲素能抑制肝細(xì)胞損傷，對(duì)酒精肝和藥物性肝損傷有保護(hù)效果。長期飲酒者可適量飲用。
五味子富含原花青素等抗氧化物質(zhì)，能清除自由基，減緩皮膚和器官老化進(jìn)程。
建議每日用量3-6克，避免空腹飲用。孕婦、胃潰瘍患者及過敏體質(zhì)者慎用，飲用后出現(xiàn)心悸或胃痛應(yīng)立即停用。
