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孕婦服用優(yōu)生媽咪乳鈣的效果因人而異，主要與個(gè)體鈣吸收率、膳食鈣攝入量、孕期階段、是否存在鈣缺乏等因素有關(guān)。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下評(píng)估是否需要額外補(bǔ)鈣。

1、鈣吸收率

乳鈣的生物利用度較高，但個(gè)體對(duì)鈣的吸收能力差異較大，受維生素D水平、胃腸功能等影響。建議通過(guò)血清鈣檢測(cè)評(píng)估實(shí)際需求。

2、膳食攝入

日常飲食中奶制品、豆制品、深綠色蔬菜等含鈣食物攝入充足者，可能無(wú)須額外補(bǔ)充。家長(zhǎng)需記錄孕婦每日膳食鈣攝入量。

3、孕期階段

孕中晚期胎兒骨骼發(fā)育加速，鈣需求量增加至每天1000-1200毫克。建議孕20周后定期監(jiān)測(cè)血鈣及骨密度指標(biāo)。

4、缺乏癥狀

出現(xiàn)腿抽筋、牙齒松動(dòng)等缺鈣表現(xiàn)時(shí)，乳鈣可作為補(bǔ)充選擇。需排除妊娠期骨質(zhì)疏松等病理性因素。

孕婦補(bǔ)鈣優(yōu)先推薦膳食來(lái)源，服用鈣劑前應(yīng)咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，避免與鐵劑同服影響吸收，同時(shí)保證每日適量日照促進(jìn)維生素D合成。