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控制血糖有什么方法
病情描述:
控制血糖有什么方法
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 袁曉勇 副主任醫(yī)師 北京大學第一醫(yī)院

    控制血糖的方法有飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律運動、藥物治療、血糖監(jiān)測。

    1、飲食調(diào)節(jié)：

    選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制碳水化合物攝入量，分餐制有助于穩(wěn)定血糖波動。

    2、規(guī)律運動：

    每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。

    3、藥物治療：

    二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不同類型糖尿病用藥方案存在差異。

    4、血糖監(jiān)測：

    定期檢測空腹及餐后血糖，動態(tài)血糖儀可幫助了解血糖變化趨勢，及時調(diào)整控糖方案。

    保持規(guī)律作息與標準體重，戒煙限酒，出現(xiàn)異常血糖波動時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

  • 蘇旭東 副主任醫(yī)師 聊城市人民醫(yī)院

    控制血糖的方法有飲食調(diào)節(jié)、規(guī)律運動、藥物治療、血糖監(jiān)測。

    1、飲食調(diào)節(jié)：

    選擇低升糖指數(shù)食物如燕麥、糙米，控制碳水化合物攝入量，分餐制有助于穩(wěn)定血糖波動。

    2、規(guī)律運動：

    每周進行150分鐘中等強度有氧運動如快走、游泳，結(jié)合抗阻訓練可改善胰島素敏感性。

    3、藥物治療：

    二甲雙胍、格列美脲、西格列汀等降糖藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，不同類型糖尿病用藥方案存在差異。

    4、血糖監(jiān)測：

    定期檢測空腹及餐后血糖，動態(tài)血糖儀可幫助了解血糖變化趨勢，及時調(diào)整控糖方案。

    保持規(guī)律作息與標準體重，戒煙限酒，出現(xiàn)異常血糖波動時應(yīng)及時就醫(yī)復(fù)查。

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