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后腦勺疼痛可能由肌肉緊張、頸椎病變、枕神經(jīng)痛、高血壓等原因引起，需結(jié)合具體癥狀判斷病因。

1、肌肉緊張：

長(zhǎng)時(shí)間低頭或姿勢(shì)不良導(dǎo)致頸部肌肉勞損，表現(xiàn)為鈍痛伴僵硬感。可通過熱敷、按摩緩解，無須用藥。

2、頸椎病變：

頸椎間盤突出或骨關(guān)節(jié)炎可能壓迫神經(jīng)根，疼痛向枕部放射。常伴隨手麻頭暈，需頸椎MRI確診，可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物。

3、枕神經(jīng)痛：

枕大神經(jīng)受刺激引發(fā)針刺樣劇痛，可能與受涼或外傷有關(guān)。急性期可用加巴噴丁、普瑞巴林、維生素B12營養(yǎng)神經(jīng)。

4、高血壓危象：

血壓驟升導(dǎo)致血管痙攣性頭痛，多伴惡心視物模糊。需緊急降壓處理，常用硝苯地平控釋片、卡托普利、呋塞米等。

避免長(zhǎng)時(shí)間保持固定姿勢(shì)，睡眠時(shí)選擇合適高度的枕頭，若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)排查腦血管病變。