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咖啡加牛奶可以飲用,多數(shù)情況下不會(huì)產(chǎn)生不良反應(yīng),主要影響因素有乳糖耐受性、咖啡因敏感度、飲用時(shí)間、個(gè)人健康狀況。
乳糖不耐受人群飲用含牛奶的咖啡可能出現(xiàn)腹脹腹瀉,可選擇無(wú)乳糖牛奶或植物奶替代。
咖啡因敏感者夜間飲用可能影響睡眠,建議控制攝入量或選擇低咖啡因咖啡。
空腹飲用可能刺激胃黏膜,建議餐后飲用并控制每日咖啡總量不超過(guò)400毫升。
胃食管反流或心律失?;颊咝柘拗瓶Х葦z入,心血管疾病患者應(yīng)咨詢醫(yī)生建議。
飲用時(shí)可觀察身體反應(yīng),出現(xiàn)不適需調(diào)整配比或暫停飲用,特殊人群建議在營(yíng)養(yǎng)師指導(dǎo)下選擇合適飲品。