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栗子有哪些治病的功效呢？
病情描述:
栗子有哪些治病的功效呢？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院

    栗子具有健脾養(yǎng)胃、補腎強筋、活血止血等功效，可用于輔助改善脾虛泄瀉、腎虛腰痛、外傷出血等癥狀。栗子主要含有碳水化合物、蛋白質(zhì)、維生素B族及礦物質(zhì)等營養(yǎng)成分。

    1、健脾養(yǎng)胃

    栗子含有豐富淀粉酶和膳食纖維，有助于促進胃腸蠕動。脾虛泄瀉者可適量食用蒸煮栗子，配合山藥、蓮子等食材效果更佳。

    2、補腎強筋

    栗子歸腎經(jīng)，所含鉀、磷等礦物質(zhì)對骨骼健康有益。腎虛引起的腰膝酸軟可搭配杜仲、枸杞燉湯食用，但需控制每日攝入量。

    3、活血止血

    栗子殼煎水外敷可輔助處理輕微外傷出血。其鞣酸成分具有收斂作用，但嚴(yán)重出血仍需及時就醫(yī)處理傷口。

    4、營養(yǎng)補充

    栗子富含維生素B1和B2，能幫助緩解疲勞。建議與谷物搭配食用以提高蛋白質(zhì)利用率，糖尿病患者需注意控制攝入量。

    栗子作為藥食同源食材需適量食用，胃腸功能較弱者建議去皮煮粥。出現(xiàn)嚴(yán)重癥狀應(yīng)及時就醫(yī)，不可替代正規(guī)醫(yī)療措施。

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