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孕婦早期可以喝毛尖茶嗎
病情描述:
孕婦早期可以喝毛尖茶嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李艷芳 主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院

    孕婦早期可以少量飲用淡毛尖茶，但需避免過量或濃茶。茶葉中的咖啡因可能影響胎兒發(fā)育，建議每日咖啡因攝入不超過200毫克。

    1、咖啡因影響

    毛尖茶含咖啡因可能通過胎盤影響胎兒心率及代謝。建議選擇低咖啡因茶或減少?zèng)_泡時(shí)間，單次飲用量控制在150毫升以內(nèi)。

    2、鐵吸收抑制

    茶多酚會(huì)抑制非血紅素鐵吸收，孕婦貧血風(fēng)險(xiǎn)較高。飲茶應(yīng)與補(bǔ)鐵食物間隔2小時(shí)以上，優(yōu)先選擇餐間飲用。

    3、胃腸刺激

    早期妊娠反應(yīng)可能因茶堿加重惡心嘔吐。出現(xiàn)不適時(shí)應(yīng)停止飲用，可改用紅棗枸杞等溫和代用茶。

    4、個(gè)體差異

    存在先兆流產(chǎn)史或妊娠高血壓的孕婦應(yīng)完全忌茶。正常孕婦也需根據(jù)產(chǎn)檢結(jié)果調(diào)整飲茶習(xí)慣。

    孕期飲食建議以溫開水為主，飲茶前需咨詢產(chǎn)科醫(yī)生，同時(shí)注意監(jiān)測胎動(dòng)及血壓變化。

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