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經(jīng)常頭疼發(fā)熱可能由睡眠不足、情緒壓力、上呼吸道感染、偏頭痛等原因引起。

1、睡眠不足

長(zhǎng)期熬夜或睡眠質(zhì)量差會(huì)導(dǎo)致腦血管痙攣，引發(fā)緊張性頭痛和低熱。建議調(diào)整作息，保證每天7-8小時(shí)睡眠，可嘗試熱敷太陽(yáng)穴緩解癥狀。

2、情緒壓力

焦慮抑郁等情緒問(wèn)題會(huì)刺激交感神經(jīng)興奮，引起血管收縮性頭痛和功能性低熱?？赏ㄟ^(guò)正念冥想、有氧運(yùn)動(dòng)等方式調(diào)節(jié)自主神經(jīng)功能。

3、上呼吸道感染

可能與病毒細(xì)菌感染有關(guān)，通常表現(xiàn)為前額脹痛、體溫升高至38℃左右?？勺襻t(yī)囑使用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、連花清瘟膠囊等藥物。

4、偏頭痛

可能與三叉神經(jīng)血管系統(tǒng)異常有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)搏動(dòng)性頭痛伴畏光畏聲。急性期可遵醫(yī)囑使用佐米曲普坦片、苯甲酸利扎曲普坦片、氟桂利嗪膠囊等藥物。

日常注意監(jiān)測(cè)體溫變化，避免過(guò)度勞累，保持室內(nèi)空氣流通，若癥狀持續(xù)超過(guò)3天或體溫超過(guò)38.5℃應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。