經期獻血可能引發(fā)缺鐵性貧血、加重疲勞感、免疫力暫時下降及內分泌紊亂。主要影響包括血容量不足、鐵流失加劇、感染風險增加和激素水平波動。
月經期失血會降低體內鐵儲備,獻血可能進一步導致血紅蛋白合成不足。建議獻血前檢測血清鐵蛋白,輕度貧血者可補充富鐵食物如豬肝、菠菜。
經期黃體酮水平下降本身易引發(fā)乏力,獻血后血容量減少會加劇癥狀。出現(xiàn)頭暈時應立即平臥休息,可飲用淡鹽水補充電解質。
月經期宮頸口松弛且陰道pH值改變,獻血穿刺可能增加病原體入侵概率。需嚴格消毒穿刺部位,避免經期最后兩天獻血。
獻血應激反應可能干擾下丘腦-垂體-卵巢軸,導致月經周期異常。既往有月經不調史者應避免經期獻血。
建議選擇月經結束3天后獻血,獻血后24小時內避免劇烈運動,每日攝入足量優(yōu)質蛋白和維生素C促進造血功能恢復。