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胃下垂可通過腹肌鍛煉、飲食調(diào)整、藥物治療、手術(shù)治療等方式改善。胃下垂通常由腹肌松弛、體型消瘦、長期腹壓增高、先天性韌帶松弛等原因引起。

1、腹肌鍛煉

加強腹直肌和膈肌力量有助于支撐胃部，推薦平板支撐、仰臥抬腿等低強度運動，每日重復(fù)進行但避免飯后立即鍛煉。

2、飲食調(diào)整

采用少食多餐原則，選擇易消化食物如魚肉、蒸蛋，避免暴飲暴食，餐后保持坐位或半臥位1小時減輕胃部負(fù)擔(dān)。

3、藥物治療

胃動力藥多潘立酮可促進胃排空，消化酶制劑胰酶片幫助分解食物，必要時使用鋁碳酸鎂片緩解反酸癥狀，須遵醫(yī)囑服用。

4、手術(shù)治療

重度胃下垂伴頑固性嘔吐可考慮胃固定術(shù)，腹腔鏡微創(chuàng)手術(shù)創(chuàng)傷較小，開放手術(shù)適用于合并其他腹部臟器下垂者。

日常避免束腰和劇烈跳躍，體重偏低者需適當(dāng)增重，癥狀持續(xù)加重或出現(xiàn)嘔血黑便應(yīng)及時就醫(yī)評估。