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怎么快速入睡小竅門
病情描述:
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郭玫 主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學(xué)院沈洲醫(yī)院
    想快速入睡，可以在睡前洗個澡，然后喝杯熱牛奶，睡前也可以聽點輕音樂或是看點書籍，從使身體放松舒適。還有，睡覺前一個小時要遠離電腦，電視。睡前進行深呼吸，保持安靜，使精神集中起來。上床前要保持一個穩(wěn)定的情緒，請把暫時的憂慮放在一邊，不要去想事情，慢慢閉上眼睛。也可以用豐富的想象力在睡前制造出一個喜歡的場景或環(huán)境，不知不覺就會睡著了。
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面肌痙攣怎么辦
面肌痙攣病因一般是由于病毒感染所致，治療分藥物和手術(shù)治療。69％病情較輕患者可以用中西醫(yī)結(jié)合藥物治療治,但40％的患者需手術(shù)治療。如果發(fā)病一月面部肌電圖檢查發(fā)現(xiàn)面神經(jīng)損傷程度超過80％需盡早手術(shù),否則會留下嚴重后遺癥。
面肌痙攣會導(dǎo)致面癱嗎
面癱和面肌痙攣兩者都屬于是面神經(jīng)的問題，二者其實是完全不一樣的疾病，治療的方式差別也很大。面癱指的是面肌癱瘓，因為各種原因會導(dǎo)致面神經(jīng)受損而出現(xiàn)病灶，一般表現(xiàn)是面部表情肌出現(xiàn)運動障礙，包括嘴歪、做表情時眉頭抬不起來、另外也沒有額紋。
面肌痙攣患者日常生活注意事項有哪些
面肌痙攣患者日常生活中首先需要注意面部保暖，尤其不能用冷水洗臉，否則會損傷神經(jīng)；除此之外，還應(yīng)該注意飲食合理，在飯后可以適當?shù)倪\動，同時要多休息，避免過度勞累。
面肌痙攣手術(shù)后耳朵響是怎么回事
面肌痙攣手術(shù)后耳朵響的原因有多種，大多都是因為血管刺激所造成的。此外，如果患者本身就患有高血壓和高血脂等疾病，或手術(shù)后情緒比較焦慮，也可能會導(dǎo)致術(shù)后耳朵響。
面肌痙攣能治好嗎
面肌痙攣病情較輕時，可進行藥物、按摩、針灸等保守治療；病情嚴重時可手術(shù)治療，絕大多數(shù)患者能徹底治愈。但也有個別患者經(jīng)過治療后，只是癥狀減輕，不能徹底康復(fù)。