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乳房疼痛可通過熱敷按摩、調(diào)整內(nèi)衣、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式治療。乳房疼痛通常由激素波動、乳腺增生、乳腺炎、乳腺腫瘤等原因引起。

1、熱敷按摩：

生理期前激素變化可能導(dǎo)致乳房脹痛，用40℃左右熱毛巾敷10分鐘并輕柔打圈按摩，可促進局部血液循環(huán)緩解不適。

2、調(diào)整內(nèi)衣：

長期穿著過緊內(nèi)衣會壓迫乳腺組織，選擇無鋼圈、純棉材質(zhì)的合身內(nèi)衣，夜間睡眠時可解除內(nèi)衣束縛。

3、藥物治療：

乳腺增生可能與內(nèi)分泌紊亂有關(guān)，通常表現(xiàn)為周期性脹痛和結(jié)節(jié)感，可遵醫(yī)囑使用乳癖消片、逍遙丸、紅金消結(jié)膠囊等中成藥調(diào)節(jié)。

4、手術(shù)干預(yù)：

乳腺腫瘤可能與基因突變有關(guān)，通常表現(xiàn)為無痛性腫塊和皮膚凹陷，需通過穿刺活檢確診后行腫瘤切除術(shù)或乳房切除術(shù)。

日常避免攝入含咖啡因飲料，每月月經(jīng)結(jié)束后一周進行乳房自檢，持續(xù)疼痛或發(fā)現(xiàn)腫塊應(yīng)及時至乳腺外科就診。