權(quán)威問答
首頁 > 健康問答 > 中醫(yī)科 > 中醫(yī)內(nèi)科
腎虛可通過金匱腎氣丸、六味地黃丸、左歸丸、右歸丸等藥物調(diào)理，通常由過度勞累、飲食不當(dāng)、房事過頻、年老體衰等原因引起。
長期熬夜或高強度工作會導(dǎo)致腎精耗損，表現(xiàn)為腰膝酸軟、精神萎靡。建議調(diào)整作息并配合適度運動，避免自行服用壯陽藥物。
長期高鹽高脂飲食會影響腎氣化功能，可能伴隨下肢浮腫、夜尿增多。需減少加工食品攝入，增加山藥、黑豆等補腎食材。
性生活頻率過高易造成腎精虧虛，常見癥狀包括早泄、耳鳴。應(yīng)節(jié)制房事，中醫(yī)可能建議服用五子衍宗丸配合針灸治療。
年齡增長導(dǎo)致的腎陽虛衰多與激素水平下降有關(guān)，可見畏寒肢冷、陽痿。需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用龜鹿二仙膠等膏方進行調(diào)理。
腎虛患者日?？删毩?xí)八段錦「兩手攀足固腎腰」動作，避免憋尿和久坐，用藥期間忌食生冷辛辣食物。
