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西梅汁具有潤腸通便、補(bǔ)充營養(yǎng)、抗氧化等功效，適合便秘或需補(bǔ)充維生素的人群飲用，也可作為日常膳食纖維的補(bǔ)充來源。
西梅汁富含山梨醇和膳食纖維，能刺激腸道蠕動(dòng)，改善功能性便秘?？膳浜先楣强诜芤骸⒕垡叶?000散、雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊等藥物輔助治療。
含維生素A、鉀、鐵等微量元素，有助于預(yù)防貧血和電解質(zhì)失衡。需注意糖尿病患者應(yīng)控制攝入量，避免血糖波動(dòng)。
花青素和多酚類物質(zhì)可清除自由基，其抗氧化能力約為藍(lán)莓汁的2倍。建議與維生素E軟膠囊、葡萄籽提取物等抗氧化劑搭配使用。
天然果寡糖能促進(jìn)雙歧桿菌增殖，改善腸道微生態(tài)。對于菌群失調(diào)者可配合枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒、地衣芽孢桿菌活菌膠囊等益生菌制劑。
飲用西梅汁建議每日不超過200毫升，胃腸敏感者需稀釋后分次飲用。若出現(xiàn)腹瀉應(yīng)立即停用，慢性便秘患者需排查器質(zhì)性病變。
