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苦蕎麥茶有哪些作用和功效
病情描述:
苦蕎麥茶有哪些作用和功效
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉福強 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    苦蕎麥茶具有輔助降血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖和促進消化等作用，適合日常保健飲用。

    1、輔助降血脂

    苦蕎麥茶富含蘆丁和槲皮素等黃酮類物質(zhì)，有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。

    2、抗氧化

    苦蕎麥中的多酚類成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對預(yù)防皮膚老化和慢性炎癥有一定幫助。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    苦蕎麥茶所含的D-手性肌醇可改善胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動，糖尿病患者飲用需監(jiān)測血糖變化。

    4、促進消化

    苦蕎麥茶中的膳食纖維能刺激胃腸蠕動，緩解便秘癥狀，但胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹飲用。

    飲用苦蕎麥茶建議避開服藥時間，避免影響藥物吸收，長期飲用者需注意觀察體質(zhì)變化，過敏體質(zhì)慎用。

  • 張英澤 副主任醫(yī)師 保定市第一中醫(yī)院

    苦蕎麥茶具有輔助降血脂、抗氧化、調(diào)節(jié)血糖和促進消化等作用，適合日常保健飲用。

    1、輔助降血脂

    苦蕎麥茶富含蘆丁和槲皮素等黃酮類物質(zhì)，有助于降低血液中膽固醇和甘油三酯水平，減少動脈粥樣硬化風(fēng)險。

    2、抗氧化

    苦蕎麥中的多酚類成分能清除自由基，延緩細(xì)胞氧化損傷，對預(yù)防皮膚老化和慢性炎癥有一定幫助。

    3、調(diào)節(jié)血糖

    苦蕎麥茶所含的D-手性肌醇可改善胰島素敏感性，輔助控制餐后血糖波動，糖尿病患者飲用需監(jiān)測血糖變化。

    4、促進消化

    苦蕎麥茶中的膳食纖維能刺激胃腸蠕動，緩解便秘癥狀，但胃腸功能較弱者應(yīng)避免空腹飲用。

    飲用苦蕎麥茶建議避開服藥時間，避免影響藥物吸收，長期飲用者需注意觀察體質(zhì)變化，過敏體質(zhì)慎用。

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