在
懷孕的中后期有正確的睡眠姿勢會使懷孕的母親更加舒適,有利于
嬰兒的健康成長。最佳睡眠姿勢是左位,因為仰臥位會壓迫下腔靜脈,影響血液循環(huán),減少下肢血液循環(huán)。正確的睡眠姿勢會影響
胎兒的血液供應(yīng),導(dǎo)致胎兒慢性缺氧,并對胎兒產(chǎn)生影響??梢赃m當?shù)卣{(diào)整睡姿,使之適應(yīng)舒適的睡姿,但是在懷孕的最后三個月,左邊的位置是主要的位置。當睡在左側(cè)時,胎兒有足夠的空間,這也是睡在左側(cè)時胎兒劇烈運動的主要原因之一。