權(quán)威問答
打呼嚕可能與肥胖、睡姿不當(dāng)、鼻咽部結(jié)構(gòu)異常、睡眠呼吸暫停綜合征等因素有關(guān)，可通過調(diào)整生活方式、使用止鼾器械、藥物治療或手術(shù)等方式改善。
頸部脂肪堆積壓迫氣道導(dǎo)致振動。建議控制體重，減少高脂飲食，增加有氧運動。
仰臥位時舌根后墜阻塞氣道。側(cè)臥睡眠或使用防打鼾枕頭可緩解。
鼻中隔偏曲、扁桃體肥大等解剖問題需耳鼻喉科評估，必要時行鼻甲消融術(shù)或懸雍垂腭咽成形術(shù)。
可能與下頜后縮、中樞調(diào)節(jié)異常有關(guān)，表現(xiàn)為夜間憋醒和日間嗜睡。持續(xù)正壓通氣治療是首選方案。
避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，嚴(yán)重者建議進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測明確病因。
