月經(jīng)延遲是否正常需結合具體延遲時間及伴隨癥狀判斷,常見原因包括妊娠、內分泌失調、多囊卵巢綜合征、精神壓力等。
育齡期女性需優(yōu)先排除妊娠可能,可通過早孕試紙檢測,若陽性建議婦科就診確認。
過度節(jié)食、熬夜等會導致下丘腦-垂體-卵巢軸功能紊亂,表現(xiàn)為周期延長,需調整作息并保證每日1300大卡以上熱量攝入。
該病與胰島素抵抗相關,典型表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)、痤瘡、多毛,需婦科超聲及性激素六項檢查確診,可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、炔雌醇環(huán)丙孕酮等藥物。
長期焦慮會抑制促性腺激素釋放,建議通過正念冥想緩解壓力,持續(xù)3個月周期異常需就醫(yī)。
偶發(fā)延遲1周內可觀察,超過10天或伴隨腹痛、異常出血應及時婦科就診,日常保持規(guī)律運動并補充含鐵食物如動物肝臟、菠菜等。