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風(fēng)寒感冒反復(fù)發(fā)作可能與免疫力低下、環(huán)境因素、基礎(chǔ)疾病、體質(zhì)虛弱等因素有關(guān)，可通過增強(qiáng)體質(zhì)、調(diào)整生活習(xí)慣、藥物治療等方式改善。

1、免疫力低下

長期熬夜或壓力過大會導(dǎo)致免疫力下降，使人體更易受風(fēng)寒侵襲。建議保持規(guī)律作息，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和蛋白質(zhì)。

2、環(huán)境因素

頻繁接觸寒冷環(huán)境或空調(diào)直吹會引發(fā)反復(fù)感冒，需注意保暖并保持室內(nèi)空氣流通，外出時(shí)可佩戴口罩防護(hù)。

3、慢性鼻炎

過敏性鼻炎或鼻竇炎可能導(dǎo)致鼻腔屏障功能受損，表現(xiàn)為頻繁打噴嚏、鼻塞?？勺襻t(yī)囑使用氯雷他定、布地奈德鼻噴霧劑、玉屏風(fēng)顆粒等藥物。

4、陽虛體質(zhì)

中醫(yī)認(rèn)為畏寒肢冷、易出汗者屬陽虛體質(zhì)，易反復(fù)感冒。建議通過艾灸調(diào)理，必要時(shí)服用桂枝湯、麻黃附子細(xì)辛湯等經(jīng)方。

日?？墒秤蒙?、大棗、山藥等溫補(bǔ)食材，適當(dāng)進(jìn)行八段錦等溫和運(yùn)動，若每年感冒超過6次建議排查免疫功能。