預(yù)防胎膜早破可通過控制感染、避免腹部壓力、補(bǔ)充營養(yǎng)、定期產(chǎn)檢等方式實(shí)現(xiàn)。胎膜早破通常與生殖道感染、外力撞擊、營養(yǎng)不良、宮頸機(jī)能不全等因素有關(guān)。
生殖道感染是胎膜早破的常見原因,細(xì)菌上行感染可能導(dǎo)致胎膜脆弱。建議定期進(jìn)行白帶檢查,發(fā)現(xiàn)陰道炎或尿路感染需及時(shí)治療,可遵醫(yī)囑使用克林霉素栓劑、甲硝唑片、阿奇霉素分散片等藥物。
外力撞擊或持續(xù)性腹壓增高可能誘發(fā)胎膜早破。孕婦應(yīng)避免提重物、劇烈咳嗽或長時(shí)間彎腰,乘坐交通工具時(shí)需系好安全帶,減少腹部受壓風(fēng)險(xiǎn)。
維生素C和鋅元素缺乏會(huì)影響胎膜膠原蛋白合成。日??蛇m量食用獼猴桃、西藍(lán)花、牡蠣、堅(jiān)果等食物,必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用復(fù)合維生素片或蛋白粉補(bǔ)充劑。
宮頸機(jī)能不全或胎位異??赡茉黾犹ツぴ缙聘怕?。通過超聲監(jiān)測宮頸長度,發(fā)現(xiàn)異??蛇M(jìn)行宮頸環(huán)扎術(shù)等干預(yù),同時(shí)需避免性生活刺激。
保持適度運(yùn)動(dòng)如孕婦瑜伽,避免吸煙飲酒,出現(xiàn)陰道流液或下腹墜脹需立即就醫(yī)。