產(chǎn)后惡露排出不凈可適量吃山楂、紅糖、蓮藕、黑木耳等食物,也可遵醫(yī)囑使用益母草顆粒、新生化顆粒、五加生化膠囊等藥物促進子宮收縮。建議在醫(yī)生指導下用藥并結合適當活動幫助惡露排出。
山楂含有機酸能增強子宮收縮力,促進惡露排出,可直接食用或煮水飲用。
紅糖具有活血化瘀作用,可沖泡飲用幫助排出宮腔淤血,建議產(chǎn)后1周內(nèi)適量服用。
蓮藕富含單寧酸和維生素K,有助于收縮血管減少出血,可燉湯食用。
黑木耳含鐵和膠質(zhì),能補血并吸附殘留組織,適合與紅棗同煮食用。
益母草提取物可興奮子宮平滑肌,促進惡露排出,適用于產(chǎn)后子宮復舊不良。
含當歸、川芎等成分,具有活血祛瘀功效,用于產(chǎn)后瘀血阻滯導致的惡露不絕。
由五靈脂、蒲黃等組成,能改善子宮微循環(huán),加速子宮內(nèi)膜修復。
惡露期間應保持會陰清潔,避免久臥,可進行輕柔腹部按摩。若惡露量突然增多或持續(xù)超過6周需及時就醫(yī)。