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女性可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、避免不潔性行為、規(guī)范治療婦科炎癥、增強(qiáng)免疫力等方式遠(yuǎn)離盆腔炎。盆腔炎多由細(xì)菌上行感染引起，常見(jiàn)病原體包括淋球菌、衣原體等。

1、會(huì)陰清潔：

每日用溫水清洗外陰，避免使用堿性洗液破壞菌群平衡，經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾，可減少病原體侵入概率。

2、安全性行為：

固定性伴侶并使用避孕套，避免經(jīng)期同房，性交后及時(shí)排尿清洗，有助于阻斷性傳播病原體感染。

3、規(guī)范治療：

出現(xiàn)陰道炎、宮頸炎等婦科炎癥時(shí)，需遵醫(yī)囑足療程使用甲硝唑、左氧氟沙星、多西環(huán)素等藥物，防止炎癥擴(kuò)散至盆腔。

4、增強(qiáng)免疫：

規(guī)律作息結(jié)合適度運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C和優(yōu)質(zhì)蛋白，維持免疫系統(tǒng)正常功能可降低感染風(fēng)險(xiǎn)。

出現(xiàn)下腹持續(xù)疼痛、異常分泌物或發(fā)熱等癥狀時(shí)需及時(shí)就醫(yī)，急性盆腔炎未徹底治療可能轉(zhuǎn)為慢性。