防止鼻炎打噴嚏可通過避免過敏原接觸、保持鼻腔濕潤、規(guī)范用藥、增強免疫力等方式實現(xiàn),通常由冷空氣刺激、塵螨過敏、病毒感染、鼻黏膜炎癥等原因引起。
減少接觸花粉、塵螨等常見過敏原,定期清潔家居環(huán)境,使用防螨床品。過敏性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪或布地奈德鼻噴霧劑。
干燥環(huán)境易誘發(fā)噴嚏反射,可用生理鹽水沖洗鼻腔或使用加濕器。伴隨鼻塞時可短期應用羥甲唑啉噴霧,但需避免連續(xù)使用超過7天。
病毒性鼻炎需針對病因治療,可選用偽麻黃堿緩解癥狀。慢性鼻炎患者建議長期使用糠酸莫米松等鼻用激素控制炎癥。
適當補充維生素C和鋅元素,堅持有氧運動改善體質(zhì)。對塵螨重度過敏者可考慮脫敏治療,需在過敏??漆t(yī)生指導下進行。
日常注意保暖避免冷空氣直接刺激鼻腔,飲食避免辛辣食物,合并持續(xù)發(fā)熱或膿性分泌物時應及時耳鼻喉科就診。