權(quán)威問答
小兒哮喘的自然療法主要有避免過敏原、呼吸訓練、飲食調(diào)整、中醫(yī)推拿等方法。這些方法有助于緩解癥狀，但需在醫(yī)生指導下結(jié)合規(guī)范治療。
減少接觸塵螨、花粉、寵物皮屑等常見過敏原，保持居住環(huán)境清潔通風，使用防螨床品，定期清洗空調(diào)濾網(wǎng)。
通過腹式呼吸、縮唇呼吸等訓練增強膈肌力量，改善肺功能。建議家長帶孩子每天練習兩次，每次10分鐘。
適當增加富含維生素C的柑橘類水果、富含omega-3的深海魚，減少可能誘發(fā)過敏的牛奶、雞蛋等食物攝入。
按摩天突穴、膻中穴等穴位有助于宣肺平喘，家長可在專業(yè)醫(yī)師指導下學習簡易手法，每日為孩子按摩。
自然療法作為輔助手段時，家長需定期監(jiān)測孩子癥狀變化，若出現(xiàn)喘息加重或夜間憋醒等情況應及時就醫(yī)。
