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懷孕期間可以適量食用高麗參，但需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用。高麗參具有補(bǔ)氣養(yǎng)血、增強(qiáng)免疫力、緩解疲勞、調(diào)節(jié)血壓等功效。

1、補(bǔ)氣養(yǎng)血

高麗參含有人參皂苷等活性成分，能促進(jìn)造血功能，改善孕期氣血不足引起的頭暈乏力。孕婦出現(xiàn)貧血時(shí)可遵醫(yī)囑配合鐵劑使用。

2、增強(qiáng)免疫

高麗參中的多糖成分可激活免疫細(xì)胞，降低孕期感冒概率。建議搭配維生素C含量高的水果食用，但發(fā)熱期間應(yīng)暫停服用。

3、緩解疲勞

高麗參可通過調(diào)節(jié)能量代謝改善孕期嗜睡癥狀。需注意避免與咖啡因同服，防止過度興奮影響睡眠質(zhì)量。

4、調(diào)節(jié)血壓

高麗參對(duì)血壓有雙向調(diào)節(jié)作用，適合妊娠期血壓波動(dòng)者。合并妊娠高血壓或低血壓時(shí)，須在產(chǎn)科醫(yī)生監(jiān)測(cè)下使用。

孕期食用高麗參每日建議不超過3克，避免與藜蘆、五靈脂等中藥同服，出現(xiàn)心悸或陰道出血應(yīng)立即停用并就醫(yī)。