當(dāng)然會(huì)反彈,所以盡量不要選擇這種
減肥方法,
左旋肉堿不是減肥藥,它的主要作用是燃燒脂肪,和減肥不是一碼事。要想用左旋肉堿減肥,除了要他燃燒脂肪,還要配合適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),控制飲食。只有在每天堅(jiān)持一定量的
有氧運(yùn)動(dòng)時(shí),配合服用左旋右堿才會(huì)起到減肥的效果。對(duì)減肥有不錯(cuò)的作用的有氧運(yùn)動(dòng)有慢跑和跳繩。只要你每天堅(jiān)持一個(gè)小時(shí)的運(yùn)動(dòng)量,一定會(huì)有效果的。