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吃什么食物可以快速降血壓
病情描述:
吃什么食物可以快速降血壓
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王慧 副主任醫(yī)師 沈陽醫(yī)學院沈洲醫(yī)院
    血壓如果高的話，時必須服用降壓藥，具體用藥的劑量需要遵醫(yī)囑，在飲食上可以多吃綠色蔬菜和新鮮水果及含鈣高的食物，如芹菜、韭菜、西蘭花、梨、蘋果、奶制品、豆制品等，少吃含膽固醇高的食物，如動物內(nèi)臟、肥肉、魚子、蛋黃、烏賊魚等，忌煙酒。要注意規(guī)律作息，保證充足有效的睡眠，避免勞累，熬夜和精神緊張，低鹽低脂飲食，少飲酒，適當運動鍛煉，達到降壓的效。
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