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用什么方法能改變便秘
病情描述:
用什么方法能改變便秘
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王晶 主治醫(yī)師 武漢市普愛醫(yī)院
    小雪可以通過合理的飲食來進(jìn)行改變便秘的情況，需要多吃一些富含膳食纖維的食物，多吃一些新鮮的水果蔬菜，多喝一些溫水和一些飲料，多吃一些富含維生素b族的食物。注意戒煙和戒酒，避免吃辣椒，也不要喝濃茶咖啡，便秘比較嚴(yán)重，也能夠通過使用蘆薈膠囊來進(jìn)行治療。
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產(chǎn)后便秘怎么辦？專家：這樣治療效果佳
產(chǎn)婦生完小孩后本來是比較開心的，因?yàn)樽畲蟮呢?fù)擔(dān)已從身體解除，但是大部分產(chǎn)婦也會(huì)面臨產(chǎn)后便秘的問題，那么產(chǎn)婦產(chǎn)后便秘怎么辦才好？
剖腹產(chǎn)后便秘怎么辦？試試這個(gè)方法吧
在做完剖腹產(chǎn)之后，如果出現(xiàn)便秘的情況，就要注意調(diào)理自己的飲食情況，注意膳食均衡，多吃點(diǎn)帶水分的食物，還要多喝點(diǎn)水加快體內(nèi)的新陳代謝；此外也要多注意運(yùn)動(dòng)，適當(dāng)鍛煉身體幫助加強(qiáng)腸胃的蠕動(dòng)，長時(shí)間堅(jiān)持下來可以有效緩解便秘的情況。另外在做完剖腹產(chǎn)之后一定要注意保持一個(gè)良好的心態(tài)，不要太緊張。
哺乳期便秘嚴(yán)重如何治療?這些方法你要記住
當(dāng)在哺乳期當(dāng)中出現(xiàn)了便秘情況的時(shí)候，就需要對(duì)身體補(bǔ)充充分的水分，才能夠促進(jìn)腸道的蠕動(dòng)。另外還要多吃一些富含纖維的食物以及蔬菜水果，才能夠讓身體更加有水分。并且多吃蔬菜水果才能夠讓身體的腸道加速蠕動(dòng)，促進(jìn)腸道健康。而在哺乳期當(dāng)中，也要少吃一些辛辣寒涼的食物，否則會(huì)加重便秘的情況。
中醫(yī)怎么治便秘
雖然中醫(yī)見效比較緩慢，但是相對(duì)來說中醫(yī)的治療辦法不會(huì)給大家的身體帶來毒副作用。所以現(xiàn)如今有很多人采取中醫(yī)的辦法來治療自己的便秘癥狀，大家可以通過服用生甘草、胖大海、以及桑葚子等中草藥做成的方子來達(dá)到不錯(cuò)的治療效果。
脾虛便秘的癥狀？專家提醒：應(yīng)引起重視！
脾胃型便秘的現(xiàn)象在日常的生活中出現(xiàn)的幾率也是比較高的，并非是單純的便秘而導(dǎo)致，要想有效的緩解，首先就應(yīng)該了解癥狀，可能是因?yàn)楦共窟^于肥胖而導(dǎo)致的，也有可能是因?yàn)槊黠@的便秘現(xiàn)象，此外女性朋友也會(huì)發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)白帶過多或者是過少的一種現(xiàn)象。