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腹型肥胖如何減肥
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醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 任冬梅 副主任醫(yī)師 解放軍960醫(yī)院
    腹部是脂肪容易堆積的地方，也很容易變厚，對于腹部減肥應(yīng)以飲食為主，輔以運動。飲食是最重要的，每天都要控制自己的攝入量，特別是高能量食物，如油炸食物、高熱量食物、含糖過多的食物不要吃。另外，要加強體育鍛煉，只有健康減肥，才能減少反彈的機會。
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