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痛經(jīng)如何徹底根治
病情描述:
痛經(jīng)如何徹底根治
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 李青 主任醫(yī)師 沈陽市紅十字會醫(yī)院
    首先，保持良好的飲食習(xí)慣和衛(wèi)生習(xí)慣，特別是頭3~5天不吃冷和胡椒等刺激性食物，平時飲食多樣化，吃薺菜、芫荽、生姜、胡蘿卜等食物促進(jìn)血液循環(huán)，調(diào)節(jié)氣血活動。為了保持樂觀的情緒，我們還應(yīng)該克服消極的心理暗示“月經(jīng)會再次痛”等等。許多患有原發(fā)性痛經(jīng)的女性會在分娩后或婚后逐漸消失，所以月經(jīng)一開始就不要給自己痛經(jīng)的心理暗示。
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