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中藥治失眠有沒有效果
病情描述:
中藥治失眠有沒有效果
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 馬小麗 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京同仁醫(yī)院
    想通過中醫(yī)來緩解這個病癥的成效 還是比較好的 中藥治失眠，可以結(jié)合沉香，檀香，靈香草，夜交藤，木香等調(diào)理，芳香的氣味傳導(dǎo)大腦，緩解大腦神經(jīng)，安神助睡眠，使人心曠神怡，睡前可吃酸棗仁，百合，蓮子等食物，一起熬粥更好，要保持心里平靜，不要多慮。平時不要給自己太大的壓力，適當(dāng)?shù)姆潘煞潘啥际怯泻锰幍模?
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