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孕婦能吃綠豆芽嗎
病情描述:
孕婦能吃綠豆芽嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何傳祥 副主任醫(yī)師 江西省婦幼保健院
    孕婦能吃綠豆芽。孕婦吃綠豆芽具有通便的效果，孕婦適量食用綠豆芽是可以的，綠豆芽不僅含有綠豆應(yīng)有的營(yíng)養(yǎng)成分，而且在發(fā)芽的過(guò)程中產(chǎn)生了衛(wèi)生素C，增加了膳食纖維的含量。適量吃綠豆芽可以通便。但是孕婦吃綠豆芽要注意其帶有的寒性，綠豆芽性寒，烹調(diào)時(shí)應(yīng)配上一點(diǎn)姜絲，經(jīng)中和它的寒性，十分適于夏季吃綠豆芽。
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