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晚上不睡覺白天睡覺對身體有害處嗎
病情描述:
我最近一直在上夜班，白天休息，晚上不睡覺白天睡覺對身體有害處嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 彭淼云 主治醫(yī)師 茂名市人民醫(yī)院
    晚上不睡覺，白天睡覺會對身體造成不良影響，因為這種行為破壞了人體的生物節(jié)律，短期行為不會感到不適。這是因為人體具有很強的調(diào)節(jié)和修復能力。如果長期這樣做，如果超過人體的調(diào)節(jié)和修復能力，各種器官系統(tǒng)就會出現(xiàn)功能障礙，包括內(nèi)分泌、新陳代謝、免疫力、認知、心智等方面。在嚴重的情況下，各種慢性疾病，包括肥胖、糖尿病、高血壓、高血脂、冠心病、腦血管疾病、腫瘤等。
  • 陳娟 主治醫(yī)師 馬鞍山市人民醫(yī)院
    晚上不睡覺白天睡覺同樣也是熬夜，人們經(jīng)常熬夜會導致各種后遺癥。嚴重的是疲勞和精力不足，人體的免疫力也會下降，感冒、胃腸道感染和過敏會相應地出現(xiàn)。此外，經(jīng)常熬夜也會引起嚴重的頭痛，因為熬夜可以觀察到人們的眼睛下面有黑眼圈和黑眼圈。實際上，皮膚已經(jīng)受損，不僅干燥和黑斑，而且容易長粉刺。此外，經(jīng)常熬夜還會影響育齡男性的精子數(shù)量和活動性，還會影響女性雌激素的分泌，影響卵子的質(zhì)量，并造成生育能力的損害。
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骨髓穿刺術是什么意思
骨髓穿刺術是為了進行骨髓檢查而進行的抽取骨髓的一種辦法。這種方法是比較常見的比較成熟的方法了。特別是在內(nèi)科以及血液科非常常見。人體得骨骼里面充滿了骨髓，骨髓穿刺術就是用穿刺針穿入骨髓腔內(nèi)抽取骨髓的一種方法。骨髓穿刺術可以檢查白血病，多發(fā)性骨髓瘤，骨髓增生等疾病。骨髓穿刺術取出少量的骨髓，這樣可以方便醫(yī)生針對骨髓進行相關的檢查。
孕婦貧血癥狀
孕婦出現(xiàn)貧血的情況表示身體當中的鐵元素缺少，血紅細胞的運輸氧氣的能力下降而導致。而孕婦出現(xiàn)貧血的情況的時候，容易出現(xiàn)臉色蒼白、無精神、身體疲累等癥狀。有一些嚴重的患者更是容易出現(xiàn)心跳加速的情況。因此孕婦需要及時調(diào)整飲食，改善貧血癥狀。
貧血不能吃什么
貧血的患者需要選擇合適的食物來進行補血，讓身體當中的鐵元素增加。患者不妨選擇食用動物內(nèi)臟、牛肉等食物來進行補血。但是切勿經(jīng)常喝咖啡和茶類的物質(zhì)，會影響設立對鐵元素的吸收，導致貧血情況加重。
孕婦輕微貧血應該怎么辦
輕微貧血的范圍是比較廣泛的，孕婦應該要慎重的應對這個問題，需要結合實際檢查結果來確定具體的原因，可以在生活中做出飲食的調(diào)整，可以適當?shù)难a充葉酸，也可以在醫(yī)生的指導下使用一些補充鐵元素的藥物，當然具體的處理辦法還應該要具體分析。
貧血的危害是什么
貧血對于身體的危害非常大，可能會導致面色蒼白和頭暈眼花一類癥狀，尤其是會讓大腦供血供氧不足，且會經(jīng)常出現(xiàn)呼吸急促大的不良反應。同時會增加患上冠心病等心血管疾病的發(fā)生幾率，還會影響到代謝活動和免疫力。