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夏天體溫多少℃是正常的

女，33歲

病情描述:

總感覺自己身體虛弱怕冷，就算過夏天體溫也老是冰冰的，夏天體溫多少℃是正常的？

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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王順英主任醫(yī)師呼倫貝爾市精神衛(wèi)生中心

夏季正常體溫范圍在36.1℃至37.2℃之間，實(shí)際數(shù)值可能受環(huán)境溫度、測(cè)量方式、晝夜節(jié)律、基礎(chǔ)代謝率等因素影響。
1、環(huán)境溫度
高溫環(huán)境可能導(dǎo)致體表溫度短暫升高0.3℃-0.5℃，但核心體溫通常仍維持在正常范圍內(nèi)。
2、測(cè)量方式
腋溫正常值較口腔溫度低0.3℃-0.5℃，耳溫槍測(cè)量結(jié)果可能比水銀體溫計(jì)高0.1℃-0.3℃。
3、晝夜節(jié)律
下午體溫較早晨高0.5℃左右，夜間睡眠時(shí)體溫會(huì)自然下降0.3℃-0.4℃。
4、基礎(chǔ)代謝
兒童基礎(chǔ)代謝率較高，正常體溫可比成人高0.2℃-0.3℃，老年人則可能偏低0.1℃-0.2℃。
建議選擇陰涼環(huán)境休息15分鐘后測(cè)量，避免劇烈運(yùn)動(dòng)或進(jìn)食后立即測(cè)體溫，持續(xù)超過37.3℃需就醫(yī)排查發(fā)熱原因。

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