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減肥期間為什么失眠
病情描述:
我以前一直都是一個小胖子，后來上大學(xué)之后一直在減肥，減肥期間為什么失眠？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 高彤 主任醫(yī)師 朝陽市中心醫(yī)院
    減肥期間失眠是因為藥物減肥或保健品，因為其減肥藥或保健品中含有一定的咖啡因，會刺激神經(jīng)導(dǎo)致失眠，減肥藥使用不當(dāng)可能會對肝臟造成損害。長期節(jié)食減肥會引起身體虛弱、神經(jīng)衰弱等疾病，從而可能引起失眠還會對身體造成器質(zhì)性損害，如甲狀腺功能亢進(jìn)或低血糖從而導(dǎo)致失眠。因此建議健康減肥，在嚴(yán)格控制飲食的基礎(chǔ)上要增加適當(dāng)?shù)腻憻挘挥羞@樣才能取得好的效果。
  • 李順蘭 副主任醫(yī)師 吉林市人民醫(yī)院
    減肥期間失眠是因為飲食習(xí)慣突然發(fā)生了很大的改變，或者突然增加了運(yùn)動量，身體短時間內(nèi)無法適應(yīng)而導(dǎo)致自主神經(jīng)功能紊亂。建議減肥計劃開始時應(yīng)給身體一段時間適應(yīng)新的生活狀態(tài)，同時如果由于過度追求減肥效果而減少飲食，碳水化合物攝入不足，也可能導(dǎo)致夜間失眠現(xiàn)象。而服用減肥藥隨著體內(nèi)出現(xiàn)耐藥性就會出現(xiàn)失眠，甚至出現(xiàn)情緒不穩(wěn)、妄想、幻覺等情況。
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