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月子期間大便干結(jié)堵在肛門(mén)可通過(guò)調(diào)整飲食、增加活動(dòng)、藥物治療、灌腸等方式緩解。該癥狀通常由產(chǎn)后胃腸功能減弱、飲食結(jié)構(gòu)不合理、水分?jǐn)z入不足、激素水平變化等原因引起。

1、調(diào)整飲食

增加膳食纖維攝入，如燕麥、芹菜、火龍果等，每日飲水不少于2000毫升，避免辛辣刺激性食物。

2、增加活動(dòng)

在身體允許情況下進(jìn)行輕柔活動(dòng)，如產(chǎn)后康復(fù)操、室內(nèi)散步，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，每次10-15分鐘，每日2-3次。

3、藥物治療

可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用乳果糖口服溶液、開(kāi)塞露、聚乙二醇4000散等緩瀉劑，哺乳期用藥需嚴(yán)格遵醫(yī)囑。

4、灌腸治療

對(duì)于嚴(yán)重糞塊嵌塞，需由醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行甘油灌腸或生理鹽水灌腸，操作時(shí)注意動(dòng)作輕柔，避免損傷直腸黏膜。

產(chǎn)后便秘屬于常見(jiàn)現(xiàn)象，建議保持規(guī)律作息，養(yǎng)成定時(shí)排便習(xí)慣，如癥狀持續(xù)3天未緩解或伴有腹痛、便血等情況需及時(shí)就醫(yī)。