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權威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
身高180體重150正常嗎
病情描述:
我的身高比較高，但是這段時間突然發(fā)胖了好多，不知道還是不是在正常的范圍之內(nèi)，身高180體重150正常嗎？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 劉愛華 主任醫(yī)師 北京醫(yī)院

    身高180厘米體重150斤屬于正常范圍。體重是否正?？赏ㄟ^體重指數(shù)、腰圍、體脂率、基礎代謝率等指標綜合評估。

    1、體重指數(shù)：

    體重指數(shù)為23.1，處于18.5-23.9的正常區(qū)間，說明體重在合理范圍內(nèi)。

    2、腰圍：

    男性腰圍應小于85厘米，女性小于80厘米，腰圍超標可能提示內(nèi)臟脂肪過多。

    3、體脂率：

    男性體脂率正常值為15%-18%，女性為20%-25%，過高可能增加代謝性疾病風險。

    4、基礎代謝率：

    基礎代謝率反映靜息能量消耗，可通過專業(yè)設備測量，與肌肉含量密切相關。

    建議保持均衡飲食和規(guī)律運動，定期監(jiān)測體重相關指標，如有異常及時就醫(yī)咨詢。

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