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后背左肩胛骨內(nèi)側(cè)疼痛可能由肌肉勞損、姿勢(shì)不良、頸椎病、心絞痛等原因引起,需結(jié)合具體癥狀判斷病因。
長(zhǎng)期伏案或重復(fù)性動(dòng)作可能導(dǎo)致菱形肌、斜方肌等肌肉勞損,表現(xiàn)為局部酸痛。建議熱敷、按摩緩解,避免提重物。
駝背或睡姿不當(dāng)可能引發(fā)肌肉緊張性疼痛??赏ㄟ^調(diào)整坐姿、使用支撐枕改善,適當(dāng)進(jìn)行肩背部拉伸運(yùn)動(dòng)。
神經(jīng)根型頸椎病可能放射至肩胛區(qū),常伴頸部僵硬??勺襻t(yī)囑使用塞來昔布、甲鈷胺、乙哌立松等藥物,配合牽引治療。
心肌缺血可能表現(xiàn)為左肩胛區(qū)牽涉痛,多伴隨胸悶。需立即排查心電圖,硝酸甘油可緩解癥狀,嚴(yán)重者需冠脈介入治療。
日常注意避免久坐,加強(qiáng)肩背肌群鍛煉,若疼痛持續(xù)或加重應(yīng)及時(shí)就醫(yī)明確診斷。