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寶寶不愛吃飯只吃水果可能與味覺偏好、進(jìn)食環(huán)境、微量營養(yǎng)素缺乏、消化功能異常等因素有關(guān)，可通過調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、營造用餐氛圍、補(bǔ)充營養(yǎng)制劑、排查疾病等方式改善。

1、味覺偏好

水果甜味明顯易被兒童接受，建議家長將蔬菜與水果混合打泥，逐步減少水果比例，同時(shí)用卡通造型餐具增加主食趣味性。

2、進(jìn)食環(huán)境

家長需避免追喂、哄喂等行為，固定用餐時(shí)間和位置，減少進(jìn)餐時(shí)電視玩具等干擾，建立規(guī)律進(jìn)食習(xí)慣。

3、營養(yǎng)缺乏

鋅元素不足可導(dǎo)致味覺遲鈍，表現(xiàn)為拒食，可遵醫(yī)囑服用葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒、蛋白鋅等制劑，同時(shí)增加瘦肉、牡蠣等富鋅食物。

4、消化異常

可能與腸道菌群紊亂、胃食管反流等因素有關(guān)，通常伴隨腹脹、反酸等癥狀，需兒科就診排查，必要時(shí)使用雙歧桿菌三聯(lián)活菌散、枯草桿菌二聯(lián)活菌顆粒等微生態(tài)制劑。

每日水果攝入量控制在150-200克，避免影響正餐，優(yōu)先選擇蘋果、香蕉等低糖水果，持續(xù)兩周無改善需兒童營養(yǎng)科評估。