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權(quán)威問答

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背部筋膜炎如何熱敷
病情描述:
我患上了背部筋膜炎，每次發(fā)作的時(shí)候腰部還有后背都有酸痛的感覺。醫(yī)生說可以熱敷緩解，背部筋膜炎如何熱敷？
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 侯勇 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    背部筋膜炎可通過熱敷緩解癥狀，熱敷方法主要有干熱敷、濕熱敷、熱敷袋、紅外線理療等。

    1、干熱敷：

    使用熱水袋或電熱毯包裹毛巾后敷于疼痛部位，溫度控制在40-45攝氏度，每次15-20分鐘。

    2、濕熱敷：

    將毛巾浸入40攝氏度左右熱水中擰干后敷貼，或使用蒸汽熱敷貼，濕熱滲透效果更佳。

    3、熱敷袋：

    選擇內(nèi)含陶瓷顆?；虿荼境煞值目晌⒉訜岱蟠訜岷筚N合背部曲線固定，注意避免燙傷。

    4、紅外線理療：

    采用紅外線燈照射患處，距離皮膚30-40厘米，溫?zé)岣袨橐?，可促進(jìn)局部血液循環(huán)。

    熱敷時(shí)可配合輕度拉伸，避免長時(shí)間保持同一姿勢，若癥狀持續(xù)或加重需及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。

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